如果打篮球的朋友们存在小腿外翻的问题，一定要高度重视！(比如图中这些不容易受伤的NBA球员，他们的腿型都很直，深受膝伤困扰的伦纳德和被称为玻璃人的浓眉，他们的腿型其实都有些小腿外翻，尤其浓眉更为严重)

O型腿(小腿外翻)会导致足弓无力，腿部力线不正，进而进一步使小腿外侧，臀和腰部代偿发力，变得紧张，僵硬，最后会增加受伤的风险!就我个人举例，我从初中开始小腿外翻，右脚成习惯性崴脚，到了大学得了腰间盘膨出，谁曾想腰间盘膨出好了之后，又开始梨状肌损伤(表现特征为深蹲之后臀部梨状肌那块特别紧张，感觉顶的不行，后来直接演变到走路没劲，且走一会就小腿胀)，最开始我以为我的深蹲姿势不对，直到今天才发现是我的足弓无力(小腿外翻)导致的。

最后这只是我的个人观点，仅供参考!