主播健身三年了，也算小帅，目前湖北某211研究生在读。但是个子不高，175左右。

1-自我提升永远是王道

量变不显著，突破临界产生质变，开始新的量质循环。很多时候你坚持下去了可能突然一下子就看到结果了，但前提一定要在正确的路线下走下去。

2-一定要学会展示自己

之前也算单了挺久，总觉得不好意思在抖音发健身照啥的怕被熟人认出来。但是发完之后才知道，原来找个对象这么简单。

3-有机会多接触女生就多接触

接触女生不一定就是要向着男女朋友发展的，你目的性没那么强反而显得更自信，同时在接触足够多的女生后你就会变得游刃有余。

4-遇到奇葩果断拉黑

有些女的就是小仙女，想约你出来吃饭还想让你掏钱。有些女的恨不得天天给你花钱。遇到小仙女要果断。男女平等凭啥都是男的掏钱，是吧兄弟们。

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那就放张半露脸照片吧，不想被熟人看到

还有质疑健身水平的，也是给我气笑了，100kg推不起来的就别搁这叫了，120kg往上的我闭嘴。

本来就想分享分享经验的，反而给我搞的不爽了，第一次发贴，也是见到了物种多样性。

有些唐宝就不回了，没那闲工夫浪费这时间。友好交流的欢迎。