各位老哥好，lz大三目前正在准备考研。但是感觉自己状态非常容易被打断。虽然不至于在图书馆坐着玩手机但是客观来说自己更像是三天打鱼两天晒网的那种。有时候一天能有效学习时间七八个小时，有时候又只有两三个小时，起伏特别大。

一方面的原因是我欲望特别大😅，基本有时候一整天都想要，睡个午觉起来都能ybb的状态。不知道是自己心理压力也挺大的原因，就是感觉好多时候都静不下心来好好去学。也不是说只是性压抑，女朋友在外面租房住，我也经常会过去和她一起睡觉。但是做完了那会儿第二天又是这种状态。而且太频繁越来越感觉自己变虚了，最后就是越虚越想要的恶性循环，身体也变差了，对学习状态的影响特别大。

很羡慕那些能够每天规律作息，该学学该玩玩的状态。自己就是时间感觉切的挺稀碎，周末也没有彻底的休息之类的。就是这种很挣扎的状态。所以我的学习进度按时间来说是要慢一些的，所以想问下大家怎么让自己找到一个好的状态😭

前几天傍晚拍的晚霞🥰