本人眼睛小抬头纹还巨明显，导致跟异性离得近了就只能眯眼摆司马脸，因为不自信，所以极少和异性搭话，只顾装作手机上有很多事，大家都是怎么练习恢复和异性进行正常沟通的能力的啊🤔