每天很枯燥，无聊

一如既往的200个健腹轮，4组哑铃

胃口最近还变好了。

放纵餐依旧一周吃一顿晚饭。

腹肌已经慢慢回来了。

天赋不能给你刀刻般的肌肉

但是奶茶可以。

5.16穿西装。

期待自己的肩宽。哈哈哈

减脂搭子熊仔