如果你现在仍然被困在情感里面，可以看一下。

去年，我自我提升的重心几乎全部放在外在形象上面。买衣服、搞穿搭、化妆、拍照、旅游发朋友圈等，我都去做了。那段时间，我内心清晰，感觉良好，干劲十足，执行力拉满，可客观上却没有拿到什么结果。浮华褪去，焦虑困惑重新出现，我开始思考自己心里那点东西是否正确，该如何继续自我提升。今年从5月份开始，我接触到了新的老师新的内容，慢慢锻炼提升自己的内核、表达、情绪感受，以及读懂对方需求的能力。我感觉这一次我终于走对了方向。我想说，大部分人的外在上限其实没那么高，把太多时间精力放在外在形象上，不是明智的选择。更重要的是你的思维，你的表达能力，你的判断力。就算你这个人长得再帅，你也是要跟女生见面，跟她说话去表达去交流，去回应女生的一些东西，给她一些反馈的。

现在，我会选择和女生进行更多的深度对话和链接，加上女生后，我会想慢慢来。比如聊某一个话题，我不会着急切换，而是把这个话题聊透聊干，聊到很深，这样你和女生都会对彼此有实际的感受。

以前，我在互联网上，看到一些视频，就脑嗨带入了。其实根本就没有学到什么的。比如我看到别人聊天别人约会时说的一句话，我就生硬的拿来用一下，可结果并不是那回事。说到底，你还是在用话术，你还是不知道人家为什么当时那样说那样做，你机械模仿是达不到效果的。所以请回归现实生活，在网络上看了个视频，就觉得又学了，带入自己脑嗨，这样是不行的。很多东西都是假的，别觉得自己什么都行了，开始自大，开始精神式的老嗨。

踏实一点，老老实实积累链接资源，然后有耐心。主动链接资源也很重要。99.9%的男生，其实都是需要主动去链接资源的。主动去认识女生，去打招呼，主动去聊天，主动去约会，主动去升级关系。首先你没有知名度，你没有信任背书，那么你肯定要主动的去展示自己。主动也是个一个男人的主体性的一个体现。

最后，要永远保持一种神秘感和生命力性张力攻击性。不管是在长期关系还是短期关系里面，都要展示你真实的自己。但是，展示真实的自己，并不是说要全部的赤裸的给别人看。人其实既是群居动物，也是独居动物，所以要留给自己一些神秘感。至于性张力生命力攻击性，通俗一点说就是要有自己的框架跟态度。不能为了别人做自己不想做的事情，要时刻都在做自己。

希望大家永远保持清醒，永远保持开心。